Fintas, pases y penetraciones
🚀 Descubre Drills & Plays Pro
Lleva tu equipo al siguiente nivel con herramientas avanzadas para entrenadores/as: planificación por ciclos, análisis táctico, scouting, estadísticas en tiempo real y mucho más.
✅ ¡Los primeros 3 meses son gratis! Cancela cuando quieras.
Empieza gratis
Fintas, pases y penetraciones
Ejercicio
3 visualizaciones ·
En este ejercicio dividiremos a los jugadores en 2 grupos y dividiremos la pista en lado derecho e izquierdo. Cada grupo empezará en un lado y cuando diga el entrenador o transcurra el tiempo estipulado, cambiarán de lado. Jugadores con balón en las esquinas y otro sin balón a 45º en el perímetro. Un cono a cada lado a 45º y un poco por dentro del perímetro.
#Jugadas de baloncesto de media pista #Ejercicios de baloncesto de bote de balón #Ejercicios de baloncesto de pase #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Ejercicios de baloncesto de forma física #Ejercicios de baloncesto de equipo #Otros ejercicios de baloncesto
PASO 1
Inicio del ejercicio:
- Disposición inicial de jugadores, conos y balones.
PASO 2
- Jugador 1 da el pase a jugador 5 que hace una penetración, finta, bote de retroceso y penetra a canasta bordeando el cono y por el centro de la zona. Una vez q entre en la pintura realiza el pase a esquina para jugador 2. Jugador 1 reemplaza a jugador 5 una vez q este inicia el movimiento.
- Jugador 2 da el pase a jugador 1 para que este inicie la secuencia de la jugada anterior.
En el lado opuesto siguen la misma secuencia de manera alterna.
PASO 3
Variantes:
- Se añaden más balones y que finalicen en lanzamiento.
- Que finalicen en bandeja a mano cambiada por lado contrario
- Se añade una fila más detrás de canasta y que salga a hacer oposición al jugador que penetra.
- Que el mismo jugador que da el pase a esquina salga corriendo a realizar el close out.
Agrupación
Agrupación
Agrupación
![Apuntes del clínic: \](/screenshots/183/18311.webp?1759511197971 "Apuntes del clínic: \")
