Aquecimento com bola, entradas e contra-ataque
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Aquecimento com bola, entradas e contra-ataque

Exercício
Exercício de basquete aquecimento com bola, entradas e contra-ataque, passo 1: uma fila de jogadores com bola no fundo do campo sai fazendo zigue-zague, trocando de mão ou usando um giro de proteção (podem alternar) até finalizar com uma entrada
PASSO 1

Uma fila de jogadores com bola no fundo do campo sai fazendo zigue-zague, trocando de mão ou usando um giro de proteção (podem alternar) até finalizar com uma entrada. Pegam o próprio rebote e passam ao jogador seguinte para iniciar um contra-ataque (1x0) na cesta oposta.

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