Aquecimento com bola, entradas e contra-ataque
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Aquecimento com bola, entradas e contra-ataque
Exercício
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Aquecimento com bola, entradas e contra-ataque
#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de passe
FAQ: Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Uma fila de jogadores com bola no fundo do campo sai fazendo zigue-zague, trocando de mão ou usando um giro de proteção (podem alternar) até finalizar com uma entrada. Pegam o próprio rebote e passam ao jogador seguinte para iniciar um contra-ataque (1x0) na cesta oposta.
PASSO 1
Uma fila de jogadores com bola no fundo do campo sai fazendo zigue-zague, trocando de mão ou usando um giro de proteção (podem alternar) até finalizar com uma entrada. Pegam o próprio rebote e passam ao jogador seguinte para iniciar um contra-ataque (1x0) na cesta oposta.
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