Échauffement avec ballon, pénétrations et contre-attaque
⭐ Fonctionnalités PRO
Faites passer votre basketball au niveau supérieur
Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.
Systèmes et exercices privés illimités
Planification complète de saison
Enregistrement des statistiques en direct
Gestion avancée des équipes et des joueurs
Échauffement avec ballon, pénétrations et contre-attaque
Exercice
849 vues ·
Échauffement avec ballon, pénétrations et contre-attaque
#Exercices de basket dribbles #Exercices de basket passe
FAQ: Exercices de basket dribbles Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
Une file de joueurs avec ballon au fond du terrain sortent en zigzag, changeant de main ou utilisant un pivot de protection (on peut alterner), pour finir par un lay-up. Ils prennent leur rebond et passent au joueur suivant afin qu’il commence une contre-attaque (1c0) vers le panier opposé.
ÉTAPE 1
Une file de joueurs avec ballon au fond du terrain sortent en zigzag, changeant de main ou utilisant un pivot de protection (on peut alterner), pour finir par un lay-up. Ils prennent leur rebond et passent au joueur suivant afin qu’il commence une contre-attaque (1c0) vers le panier opposé.
![Notes de... \](/screenshots/229/22927-7413-notes-de-clinic-de-basket-ball-construction-de-l-attaque-en-formation-du-1c1-au-3c3-sans-ecrans-par-dani-miret-8-étape-0.webp "Notes de... \")
