José Luís Pichel Clinic. Defensive individual technique details. Shell Drill. Dirty the passing lane
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José Luís Pichel Clinic. Defensive individual technique details. Shell Drill. Dirty the passing lane

Exercício
1093 visualizações ·
On catches where the player receives with back to defender and wants to pivot, the defender should attack the ball, hit the ball, “I’ll take it”.
Add the “dirty the pass” concept, linked to concepts of defense off the ball, to avoid turnovers.


Exercício de basquete josé luís pichel clinic. defensive individual technique details. shell drill. dirty the passing lane, passo 1: definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque
Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.
PASSO 1

Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.

Exercício de basquete josé luís pichel clinic. defensive individual technique details. shell drill. dirty the passing lane, passo 2: 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva
1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 2

1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício de basquete josé luís pichel clinic. defensive individual technique details. shell drill. dirty the passing lane, passo 3:
PASSO 3

Exercício de basquete josé luís pichel clinic. defensive individual technique details. shell drill. dirty the passing lane, passo 4:
PASSO 4

Diagramas relacionados