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Metabólico

270 visualizações · 12 de junho de 2026

Exercícios de preparação física metabólica sem bola

Combinamos corridas sem bola com movimentos defensivos

Diego Rodriguez

Exercício

12-06-2026- 21:39:31

299 0 0

Pertence ao agrupamento: Metabólico

COD curto e mudança de ritmo

Diego Rodriguez

Exercício

12-06-2026- 21:54:52

298 0 0

Pertence ao agrupamento: Metabólico

Treino intermitente metabólico utilizando o campo inteiro para medir o volume em número de campos...

Diego Rodriguez

Exercício

25-08-2026- 12:43:04

129 0 0

Pertence aos agrupamentos: Metabólico , Intermitente