Parada em 1 tempo e step through
🚀 Descubra Drills & Plays Pro
Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
Comece grátis
Parada em 1 tempo e step through
Exercício
PASSO 1
Ao passar por cada cone fazemos uma parada em 1 tempo e no cone ou cadeira final fazemos uma parada em 1 tempo e step through
Agrupação
Agrupação
Agrupação
