Trabalhando o close out
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Trabalhando o close out
Exercício
PASSO 1
Um jogador que vai defender posiciona-se debaixo da cesta com a bola, passa a um jogador de um dos lados e sai para defender. Jogam 1x1. Trabalhar o close out (pés, postura corporal).
Repita o esforço até três vezes com os outros jogadores das outras filas.
Repita o esforço até três vezes com os outros jogadores das outras filas.
Agrupação
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