Treballant el close out
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Treballant el close out
Exercici
1195 visualitzacions ·
Treballant el close out
#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Un jugador que va a defensar es situa sota la cistella amb la pilota i passa a un jugador d'un dels costats, i surt a defensar-lo. Juguen 1c1. Es treballa el close out (peus, postura corporal).
Repeteix l'esforç fins a tres vegades amb la resta de jugadors de les altres files.
Repeteix l'esforç fins a tres vegades amb la resta de jugadors de les altres files.
PAS 1
Un jugador que va a defensar es situa sota la cistella amb la pilota i passa a un jugador d'un dels costats, i surt a defensar-lo. Juguen 1c1. Es treballa el close out (peus, postura corporal).
Repeteix l'esforç fins a tres vegades amb la resta de jugadors de les altres files.
Repeteix l'esforç fins a tres vegades amb la resta de jugadors de les altres files.
Diagrames relacionats
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
1874 visualitzacions ·
1874 visualitzacions ·
Agrupació
Alex Tello
1532 visualitzacions ·
1532 visualitzacions ·
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
2170 visualitzacions ·
2170 visualitzacions ·
