Travailler le close out
⭐ Fonctionnalités PRO
Faites passer votre basketball au niveau supérieur
Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.
Systèmes et exercices privés illimités
Planification complète de saison
Enregistrement des statistiques en direct
Gestion avancée des équipes et des joueurs
Travailler le close out
Exercice
Un joueur qui va défendre se place sous le panier avec le ballon, passe à un joueur sur un côté, puis sort pour défendre. Ils jouent 1c1. Travaillez le close out (pieds, posture du corps).
Répétez l'effort jusqu'à trois fois avec les autres joueurs des autres rangées.
Répétez l'effort jusqu'à trois fois avec les autres joueurs des autres rangées.
ÉTAPE 1
Un joueur qui va défendre se place sous le panier avec le ballon, passe à un joueur sur un côté, puis sort pour défendre. Ils jouent 1c1. Travaillez le close out (pieds, posture du corps).
Répétez l'effort jusqu'à trois fois avec les autres joueurs des autres rangées.
Répétez l'effort jusqu'à trois fois avec les autres joueurs des autres rangées.
Diagrammes associés
Groupe
![Notes de... \](/playset_screenshots/3/352/fr/notes-de-clinic-de-basket-ball-construction-de-l-attaque-en-formation-du-1c1-au-3c3-sans-ecrans-par-dani-miret.png "Notes de... \")
Groupe
Groupe
