Exercício
1x1 após apoio central
#defesa #1x1 #vantagens #finalizações
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
Salvar e compartilhar
Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Pertence ao agrupamento:
Andraitz K.E. Defensa
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
Trabalho de 1c1 onde JCB deve receber antes dos cones, podendo vir de trás em corrida para penetrar com máxima intensidade.
O defensor começa com a bola, passa para o treinador ou outro jogador no centro. Este passará para o jogador que deve atacar. Após o primeiro passe, o defensor deve ir defender o receptor que ataca.
O atacante deve ser o mais vertical possível para a cesta, e o defensor deve ao menos atrapalhar ou defender sem faltas e sem saltar para o bloqueio; minha ordem é colocar-se na frente e frear a penetração.
O atacante aplica a técnica individual para finalização, uso do aro passado, stop & Thru, Veer finish, etc., conforme trabalhado na categoria.
O defensor começa com a bola, passa para o treinador ou outro jogador no centro. Este passará para o jogador que deve atacar. Após o primeiro passe, o defensor deve ir defender o receptor que ataca.
O atacante deve ser o mais vertical possível para a cesta, e o defensor deve ao menos atrapalhar ou defender sem faltas e sem saltar para o bloqueio; minha ordem é colocar-se na frente e frear a penetração.
O atacante aplica a técnica individual para finalização, uso do aro passado, stop & Thru, Veer finish, etc., conforme trabalhado na categoria.
PASSO 2
1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
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