Trabalho de defesa individual 1x1
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Trabalho de defesa individual 1x1

Exercício
Exercício de basquete trabalho de defesa individual 1x1, passo 1: o jogador nº1 com a bola faz uma penetração à cesta e o defensor nº2 fecha o espaço (gap)
PASSO 1

O jogador nº1 com a bola faz uma penetração à cesta e o defensor nº2 fecha o espaço (gap). O nº1 passa para o nº2 e inicia-se um 1x1 contra o close-out do defensor.
Quando termina, repete-se agora pelo lado direito, de modo que o defensor tenha de fazê-lo duas vezes seguidas, uma de cada lado.

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