Trabalho de defesa individual 1x1
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Trabalho de defesa individual 1x1
Exercício
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Fechamento de gaps e close-out
#Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de deslocamentos
FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
O jogador nº1 com a bola faz uma penetração à cesta e o defensor nº2 fecha o espaço (gap). O nº1 passa para o nº2 e inicia-se um 1x1 contra o close-out do defensor.
Quando termina, repete-se agora pelo lado direito, de modo que o defensor tenha de fazê-lo duas vezes seguidas, uma de cada lado.
Quando termina, repete-se agora pelo lado direito, de modo que o defensor tenha de fazê-lo duas vezes seguidas, uma de cada lado.
PASSO 1
O jogador nº1 com a bola faz uma penetração à cesta e o defensor nº2 fecha o espaço (gap). O nº1 passa para o nº2 e inicia-se um 1x1 contra o close-out do defensor.
Quando termina, repete-se agora pelo lado direito, de modo que o defensor tenha de fazê-lo duas vezes seguidas, uma de cada lado.
Quando termina, repete-se agora pelo lado direito, de modo que o defensor tenha de fazê-lo duas vezes seguidas, uma de cada lado.
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