Rodas de mão a mão
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Rodas de mão a mão

Exercício
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Objetivo: ensinar o passe e o mão a mão a partir de diferentes direções.

#Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de equipe

FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Exercício de basquete rodas de mão a mão, passo 1: <div>teremos 4 filas com bola, exceto o primeiro da fila de 45° esquerdo, que inicia a ação
Teremos 4 filas com bola, exceto o primeiro da fila de 45° esquerdo, que inicia a ação. O jogador no canto esquerdo leva a bola para um mão a mão pela linha de fundo até ao jogador sem bola, que recebe e finaliza.


PASSO 1

Teremos 4 filas com bola, exceto o primeiro da fila de 45° esquerdo, que inicia a ação. O jogador no canto esquerdo leva a bola para um mão a mão pela linha de fundo até ao jogador sem bola, que recebe e finaliza.


Exercício de basquete rodas de mão a mão, passo 2: <div>após entregar o handoff, o jogador que fica sem bola passa a ser o receptor de um handoff a partir do 45° oposto
Após entregar o handoff, o jogador que fica sem bola passa a ser o receptor de um handoff a partir do 45° oposto.
PASSO 2

Após entregar o handoff, o jogador que fica sem bola passa a ser o receptor de um handoff a partir do 45° oposto.

Exercício de basquete rodas de mão a mão, passo 3: <div>após passar a bola, vai receber da sua própria fila e finalizar
Após passar a bola, vai receber da sua própria fila e finalizar.
PASSO 3

Após passar a bola, vai receber da sua própria fila e finalizar.

Exercício de basquete rodas de mão a mão, passo 4: <div>agora voltamos a ter um jogador sem bola a 45° para um handoff no canto oposto
Agora voltamos a ter um jogador sem bola a 45° para um handoff no canto oposto.
RODAMOS SEMPRE PARA A DIREITA
PASSO 4

Agora voltamos a ter um jogador sem bola a 45° para um handoff no canto oposto.
RODAMOS SEMPRE PARA A DIREITA

Diagramas relacionados