Roues de main à main
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Roues de main à main
Exercice
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Objectif : enseigner la passe et le main à main depuis différentes directions.
#Exercices de basket passe #Exercices de basket équipe
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
Il y a 4 files avec ballon, sauf le premier joueur de la ligne à 45° gauche, qui commence l’action. Le joueur dans le corner gauche amène le ballon pour un main à main le long de la ligne de fond vers le joueur sans ballon, qui reçoit et finit.
ÉTAPE 1
Il y a 4 files avec ballon, sauf le premier joueur de la ligne à 45° gauche, qui commence l’action. Le joueur dans le corner gauche amène le ballon pour un main à main le long de la ligne de fond vers le joueur sans ballon, qui reçoit et finit.
Après avoir donné le main à main, le joueur sans ballon devient le receveur d’un main à main depuis le 45° opposé.
ÉTAPE 2
Après avoir donné le main à main, le joueur sans ballon devient le receveur d’un main à main depuis le 45° opposé.
Après avoir donné le ballon, il va recevoir depuis sa propre ligne et finir.
ÉTAPE 3
Après avoir donné le ballon, il va recevoir depuis sa propre ligne et finir.
Nous avons de nouveau un joueur sans ballon à 45° pour un main à main dans le corner opposé.
NOUS ROTONS TOUJOURS VERS LA DROITE
NOUS ROTONS TOUJOURS VERS LA DROITE
ÉTAPE 4
Nous avons de nouveau un joueur sans ballon à 45° pour un main à main dans le corner opposé.
NOUS ROTONS TOUJOURS VERS LA DROITE
NOUS ROTONS TOUJOURS VERS LA DROITE
Diagrammes associés
Groupe
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