Ruedas de mano a mano

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Ruedas de mano a mano

Ejercicio

Joseba López Hervella

727 visualizaciones · 18 de diciembre de 2025

4 pasos

Objetivo: enseñar el pase y mano mano desde distintas direcciones.

#Ejercicios de baloncesto de pase #Ejercicios de baloncesto de equipo

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

QUÉ EJERCICIOS HACES. ESTO ES MINI BÁSQUET (PEDAGOGÍA Y DEPORTE)

Ejercicio de baloncesto ruedas de mano a mano, paso 1: <div>tendremos 4 filas con balón, menos el primero de la fila de 45º izquierda, que empezará la acción — Tendremos 4 filas con balón, menos el primero de la fila de 45º izquierda, que empezará la acción. Jugador en la esquina izquierda lleva el balón al mano a mano por el fondo hacia el jugador sin balón que lo recoge y finaliza.

PASO 1

Tendremos 4 filas con balón, menos el primero de la fila de 45º izquierda, que empezará la acción. Jugador en la esquina izquierda lleva el balón al mano a mano por el fondo hacia el jugador sin balón que lo recoge y finaliza.

Ejercicio de baloncesto ruedas de mano a mano, paso 2: <div>tras dejar el mano a mano el jugador que se queda sin balón se convierte en receptor de un mano a mano desde 45º — Tras dejar el mano a mano el jugador que se queda sin balón se convierte en receptor de un mano a mano desde 45º.contrario.

PASO 2

Tras dejar el mano a mano el jugador que se queda sin balón se convierte en receptor de un mano a mano desde 45º.contrario.

Ejercicio de baloncesto ruedas de mano a mano, paso 3: <div>tras dejar el balón este va a recibir de su propia fila y finalizar — Tras dejar el balón este va a recibir de su propia fila y finalizar.

PASO 3

Tras dejar el balón este va a recibir de su propia fila y finalizar.

Ejercicio de baloncesto ruedas de mano a mano, paso 4: <div>ahora ya tenemos otra vez al un jugador sin balón en 45º para un mano a mano en el córner contrario — Ahora ya tenemos otra vez al un jugador sin balón en 45º para un mano a mano en el córner contrario.
ROTAMOS A LA DERECHA SIEMPRE

PASO 4

Ahora ya tenemos otra vez al un jugador sin balón en 45º para un mano a mano en el córner contrario.
ROTAMOS A LA DERECHA SIEMPRE

Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO (SIN COLECCION)

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