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Ejercicio

jcarlos marti

944 visualizaciones · 25 de noviembre de 2024

5 pasos

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Ejercicio de baloncesto j4indcut, paso 1: ubicamos a cada jugador estratégicamente para maximizar la efectividad de la primera fase del ataque — Ubicamos a cada jugador estratégicamente para maximizar la efectividad de la primera fase del ataque.

PASO 1

Ubicamos a cada jugador estratégicamente para maximizar la efectividad de la primera fase del ataque.

Ejercicio de baloncesto j4indcut, paso 2:

PASO 2

Ejercicio de baloncesto j4indcut, paso 3: 1 realiza un bloqueo táctico que provoca desajustes en la defensa rival — 1 realiza un bloqueo táctico que provoca desajustes en la defensa rival.

PASO 3

1 realiza un bloqueo táctico que provoca desajustes en la defensa rival.

Ejercicio de baloncesto j4indcut, paso 4: 4 bloquea al defensor abriendo espacio para cortes, penetraciones o lanzamientos — 4 bloquea al defensor abriendo espacio para cortes, penetraciones o lanzamientos. 5 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 4

4 bloquea al defensor abriendo espacio para cortes, penetraciones o lanzamientos. 5 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

Ejercicio de baloncesto j4indcut, paso 5:

PASO 5

Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO (SIN COLECCION)

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