Trabalhando o close out
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Trabalhando o close out
Exercício
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Dois exercícios de treino para trabalhar o CLOSE OUT.
PASSO 1
O atacante poderá penetrar ou arremessar.
Pode ser feito com apenas um atacante ou com dois atacantes para aumentar a incerteza para o defensor.
Pode ser feito com apenas um atacante ou com dois atacantes para aumentar a incerteza para o defensor.
Agrupação
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