1C1 em losango
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1C1 em losango
Exercício
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1 contra 1 após passe..
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de deslocamentos
PASSO 1
4 lines of players forming a diamond across the court.
Baseline players move to half court and defend on the opposite side.
1v1 after the pass.
Defenders rotate to the attackers’ line to defend, and attackers move to the baseline.
Baseline players move to half court and defend on the opposite side.
1v1 after the pass.
Defenders rotate to the attackers’ line to defend, and attackers move to the baseline.
Agrupação
Agrupação
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![[Aquecimento] - Arizona 3](/screenshots/206/20647.webp?1760137962020 "[Aquecimento] - Arizona 3")
