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Aquecimento dinâmico 1. Imunidade
Exercício
Body and passing fakes
Reaction speed, changes of direction and rhythm without the ball
Reception and execution of passes
Tactical Objectives:
Occupying space
Pass and move
Communication
Passing lanes
#Exercícios de basquete de condicionamento físico
FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Os defensores devem pegar aqueles sem bola. Uma vez pegos, os papéis se trocam ou se “contagia”.
Os defensores devem pegar aqueles sem bola. Uma vez pegos, os papéis se trocam ou se “contagia”.
Os defensores devem considerar os jogadores imunizados e buscar ocupar os espaços para pegar os que não estão: linhas de passe.
Os defensores devem considerar os jogadores imunizados e buscar ocupar os espaços para pegar os que não estão: linhas de passe.
1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 6 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 2 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala-pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
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