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4x4 Passar, cortar e substituir

Exercício

Joseba López Hervella

1304 visualizações · 18 de setembro de 2025

2 passos

4x4 Passar, cortar e substituir: 3 externos + 1 interno

Gerado a partir de 3x3 Passar, cortar e substituir, criado por Joseba López Hervella

#Exercícios de basquete de equipe #Exercícios de basquete simulação de jogo

FAQ: Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

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Exercício de basquete 4x4 passar, cortar e substituir, passo 1: <div>pode-se começar contra 0 e depois colocar a defesa — Pode-se começar contra 0 e depois colocar a defesa.
Após a inversão da bola, ataque livre.
Nesse caso, o jogador interior permanecerá sempre no lado fraco.

PASSO 1

Pode-se começar contra 0 e depois colocar a defesa.
Após a inversão da bola, ataque livre.
Nesse caso, o jogador interior permanecerá sempre no lado fraco.

Exercício de basquete 4x4 passar, cortar e substituir, passo 2: 5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração — 5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 2

5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

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