Trabalho de posição defensiva básica
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Trabalho de posição defensiva básica

Exercício
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Este exercício trabalha a posição defensiva básica, fundamental para ser assimilada em idades iniciais. O foco principal está na recuperação defensiva após o atacante superar o defensor no drible. Inicia-se em 1x0, podendo evoluir para variantes em 1x1 

Pertence ao agrupamento: Exercícios defensivos benjamim.

#Exercícios de basquete de condicionamento físico #Outros exercícios de basquete

FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
FAQ: Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Exercício de basquete trabalho de posição defensiva básica, passo 1: <div>o primeiro jogador a tocar a linha de fundo vence
O primeiro jogador a tocar a linha de fundo vence.
PASSO 1

O primeiro jogador a tocar a linha de fundo vence.

Exercício de basquete trabalho de posição defensiva básica, passo 2: ala-pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso
Ala-pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 2

Ala-pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

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