Trabajo de posición defensiva básica

Ejercicio

582 visualizaciones · 03 de febrero de 2026

2 pasos

En este ejercicio se trabaja la posición defensiva básica que es fundamental interiorizar en edades tempranas, sobre todo se enfoca en la recuperación defensiva una vez el atacante ha superado al defensor con bote. Se empieza en 1vs0 pero se pueden añadir variantes con 1vs1.

Pertenece a la agrupación: Ejercicios defensivos benjamín.

#Ejercicios de baloncesto de forma física #Otros ejercicios de baloncesto

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
FAQ: Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Hablemos de basket: 40 años de historia de la ACB contados por los grandes mitos de la liga (DEPORTES)

Compra ahora

PASO 1

El primer jugador en tocar línea de fondo gana.

PASO 2

4 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Alero ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Escolta se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 1 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.