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PRO

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Mão a mão encadeados

Exercício

1030 visualizações · 28 de outubro de 2025

1 passo

Mão a mão encadeados.
Podemos variar a finalização e até introduzir defesa.

PASSO 1

Mão a mão encadeados.
Podemos incluir um defensor saindo da linha de fundo.