Iniciação ao jogo no poste
⭐ Recursos PRO

Leve seu basquete para o próximo nível

Economize tempo, organize sua equipe e prepare treinamentos profissionais com ferramentas avançadas.

Jogadas e exercícios privados ilimitados
Planejamento completo da temporada
Registro de estatísticas em tempo real
Gestão avançada de equipes e jogadores
Acesso completo
PRO

Cancele quando quiser

🚀 Desbloquear PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email
Exercício de basquete iniciação ao jogo no poste, passo 1: <div>iniciamos com duas jogadoras em 45 com a bola e no canto, e outra interior no lado fraco
Iniciamos com duas jogadoras em 45 com a bola e no canto, e outra interior no lado fraco.
A jogadora de 45 passa para o canto e a pivô corta para receber o passe; uma vez que a pivô receba, a de 45 corta para tentar receber.
Podemos mudar a finalização: passar para o corte, ou jogar 1v1 com a pivô, também podemos começar a introduzir a defesa.
PASSO 1

Iniciamos com duas jogadoras em 45 com a bola e no canto, e outra interior no lado fraco.
A jogadora de 45 passa para o canto e a pivô corta para receber o passe; uma vez que a pivô receba, a de 45 corta para tentar receber.
Podemos mudar a finalização: passar para o corte, ou jogar 1v1 com a pivô, também podemos começar a introduzir a defesa.

Diagramas relacionados