Exercício
Shooting drill 1
Two lines. Everyone has a ball except the first in one line who receives a pass and shoots. The passer cuts under and receives from the opposite line to shoot. Shooter takes rebound and joins the opposite line. Can be low, medium or high intensity. A good option is setting a time limit to reach a certain number of baskets, increasing pace and pressure.
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
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Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
Os jogadores adotam sua formação inicial, preparados para movimentos coordenados e opções de penetração.
PASSO 2
1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
Comentários
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