Initiation au jeu au poste
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Initiation au jeu au poste
Exercice
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Initiation au jeu au poste
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FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
ÉTAPE 1
Nous commençons avec deux joueuses à 45 avec le ballon et dans le coin, et une autre intérieure du côté faible.
La joueuse de 45 passe au coin et la pivot coupe pour recevoir la passe ; une fois que la pivot reçoit, la joueuse de 45 coupe pour tenter de recevoir.
Nous pouvons changer la finition : passer à la coupe, ou jouer 1c1 avec la pivot, nous pouvons également introduire la défense.
La joueuse de 45 passe au coin et la pivot coupe pour recevoir la passe ; une fois que la pivot reçoit, la joueuse de 45 coupe pour tenter de recevoir.
Nous pouvons changer la finition : passer à la coupe, ou jouer 1c1 avec la pivot, nous pouvons également introduire la défense.
