Initiation au jeu au poste
Faites passer votre équipe au niveau supérieur
- Diagrammes privés illimités
- Planification par cycles
- Plan de match
- Enregistrement des statistiques en direct
✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.
Initiation au jeu au poste
Exercice
269 vues ·
Initiation au jeu au poste
#Exercices de basket passe #Exercices de basket équipe
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
Nous commençons avec deux joueuses à 45 avec le ballon et dans le coin, et une autre intérieure du côté faible.
La joueuse de 45 passe au coin et la pivot coupe pour recevoir la passe ; une fois que la pivot reçoit, la joueuse de 45 coupe pour tenter de recevoir.
Nous pouvons changer la finition : passer à la coupe, ou jouer 1c1 avec la pivot, nous pouvons également introduire la défense.
La joueuse de 45 passe au coin et la pivot coupe pour recevoir la passe ; une fois que la pivot reçoit, la joueuse de 45 coupe pour tenter de recevoir.
Nous pouvons changer la finition : passer à la coupe, ou jouer 1c1 avec la pivot, nous pouvons également introduire la défense.
ÉTAPE 1
Nous commençons avec deux joueuses à 45 avec le ballon et dans le coin, et une autre intérieure du côté faible.
La joueuse de 45 passe au coin et la pivot coupe pour recevoir la passe ; une fois que la pivot reçoit, la joueuse de 45 coupe pour tenter de recevoir.
Nous pouvons changer la finition : passer à la coupe, ou jouer 1c1 avec la pivot, nous pouvons également introduire la défense.
La joueuse de 45 passe au coin et la pivot coupe pour recevoir la passe ; une fois que la pivot reçoit, la joueuse de 45 coupe pour tenter de recevoir.
Nous pouvons changer la finition : passer à la coupe, ou jouer 1c1 avec la pivot, nous pouvons également introduire la défense.
