Australie Contre-attaque
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Australie Contre-attaque

Exercice
Jacobo Varela Aldao
1808 vues ·
.
Appartient à la collection: CB Montrove Oleiros

#Autres exercices basket

FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays

Los Bad Boys de la NBA
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Exercices de basket-ball australie contre-attaque, étape 1: les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif
ÉTAPE 1

Les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif.

Exercices de basket-ball australie contre-attaque, étape 2: <div>3 passeur passe à 2, qui gagne le ballon par le centre obligeant le 3 passeur à courir sur la ligne de touche derrière lui
ÉTAPE 2

3 passeur passe à 2, qui gagne le ballon par le centre obligeant le 3 passeur à courir sur la ligne de touche derrière lui. 1 court devant le ballon en contre-attaque. 

Exercices de basket-ball australie contre-attaque, étape 3: ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense
ÉTAPE 3

Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

Exercices de basket-ball australie contre-attaque, étape 4: <div>2 qui a gagné le centre passe à 1, joueur avancé
ÉTAPE 4

2 qui a gagné le centre passe à 1, joueur avancé. 3 court sur la ligne de touche jusqu'à atteindre le plus près du panier 

Exercices de basket-ball australie contre-attaque, étape 5: <div>1 fera une passe en avant à 3 qui devra toujours être devant le ballon pour finir en lay-up
ÉTAPE 5

1 fera une passe en avant à 3 qui devra toujours être devant le ballon pour finir en lay-up. 2 après avoir passé devra aller recevoir la passe triple de 5. 1 après avoir passé à 3 devra changer de côté pour travailler la réception.

Exercices de basket-ball australie contre-attaque, étape 6: <div>une fois que 2 et 3 reçoivent, travaillant catch &amp; shoot, tirent au panier et récupèrent leur rebond
ÉTAPE 6

Une fois que 2 et 3 reçoivent, travaillant catch & Shoot, tirent au panier et récupèrent leur rebond. 3, une fois son tir terminé, fera que 6 récupère le rebond

Exercices de basket-ball australie contre-attaque, étape 7:
ÉTAPE 7

Exercices de basket-ball australie contre-attaque, étape 8: <div>6, une fois le rebond obtenu, sortira avec 5 et 7 recommenceront l'exercice de l'autre côté
ÉTAPE 8

6, une fois le rebond obtenu, sortira avec 5 et 7 recommenceront l'exercice de l'autre côté. 
2, 1 et 3 occuperont les positions de fond.

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