Mão a mão + arremesso
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Exercício de basquete mão a mão + arremesso, passo 1: <div>mão a mão de um lado terminando com passe para o outro lado, para que esse jogador ataque a recuperação defensiva
Mão a mão de um lado terminando com passe para o outro lado, para que esse jogador ataque a recuperação defensiva.
Podem-se variar os tipos de finalizações (arremesso, penetração, etc.)
Os outros dois jogadores vão para o rebote
PASSO 1

Mão a mão de um lado terminando com passe para o outro lado, para que esse jogador ataque a recuperação defensiva.
Podem-se variar os tipos de finalizações (arremesso, penetração, etc.)
Os outros dois jogadores vão para o rebote

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