Juan Alfonso García Roca

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Juan Alfonso García Roca

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Pontos: 1511 Próximo: Estrategista
Veterano

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Jogadas 0
Exercícios 8
Passe em duplas
Passe em duplas
Os jogadores se posicionam em duplas, separados por cerca de 3 metros. Praticam passes de peito e...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
575 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Passe em zigue-zague ou em 8
Passe em zigue-zague ou em 8
Exercício 3: Passe em zigue-zague ou em 8Os jogadores se alinham em um padrão de zigue-zague. Pra...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
1026 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Arremesso sob pressão
Arremesso sob pressão
Descrição: Simula uma situação de jogo onde o jogador precisa arremessar rapidamente sob pressão ...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
494 0 0

Arremesso com rebote
Arremesso com rebote
Descrição: Trabalha o arremesso e o posicionamento para pegar rebotes.Instruções:Um jogador arrem...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
532 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays

1 contra 1 com entrada
1 contra 1 com entrada
Descrição: Exercício individual que promove o drible e a finalização com uma entrada.Instruções: ...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
566 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Carrossel de entradas
Carrossel de entradas
Descrição: Exercício em grupo para praticar entradas de ambos os lados da quadra.Instruções: Form...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
551 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Entrada com passe prévio
Entrada com passe prévio
Descrição: Trabalha a coordenação entre um passe e a entrada à cesta.Instruções: Um jogador se po...
Juan Alfonso García Roca
Exercício
562 1 1

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

posição zona
posição zona
Passe
Juan Alfonso García Roca
Exercício
505 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays

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