Exercício
Carrossel de entradas
Descrição: Exercício em grupo para praticar entradas de ambos os lados da quadra.
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Instruções:
- Formar duas filas, uma em cada lateral da quadra, perto da linha de 3 pontos.
- Cada jogador dribla em direção à cesta a partir do seu lado e realiza a entrada.
- Após arremessar, o jogador pega a bola e se junta à fila contrária.
- Repetir por 5 minutos.
- Objetivo: Praticar entradas com ambas as mãos (esquerda e direita).
- Variante: Adicionar um defensor em cada lado para aumentar a dificuldade.
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
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Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Pertence ao agrupamento:
Tolosaldea LH - Saskibaloia
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
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