🚀 Descobreix Drills & Plays Pro

Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!

Drills&Plays Pro

Carrusel d'entrades

Exercici
153 visualitzacions ·
Descripció: Exercici grupal per practicar entrades des de tots dos costats de la pista.
  • Instruccions:
    1. Formar dues files, una a cada lateral de la pista, a prop de la línia de 3 punts.
    2. Cada jugador dribla cap a la cistella des del seu costat i fa una entrada.
    3. Després de llançar, el jugador recull la pilota i s'uneix a la fila contrària.
    4. Repetir durant 5 minuts.
  • Objectiu: Practicar entrades amb ambdues mans (esquerra i dreta).
  • Variant: Afegir un defensor a cada costat per augmentar la dificultat.

#Control de pilota #Llançament #Forma física

Agrupació
Olympic MSM
Thierry Vitali
872 visualitzacions ·
Agrupació
Clínic Lluís Biosca
fastbreak
1283 visualitzacions ·
Agrupació
Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
fastbreak
2455 visualitzacions ·
jcarlos marti
809 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
1191 visualitzacions ·
ANTONIO
358 visualitzacions ·
Alex Tello
357 visualitzacions ·