⭐ Funciones PRO

Lleva tu baloncesto al siguiente nivel

Ahorra tiempo, organiza tu equipo y prepara entrenamientos profesionales con herramientas avanzadas.

Jugadas y ejercicios privados ilimitados

Planificación completa de temporada

Registro de estadísticas en directo

Gestión avanzada de equipos y jugadores

Acceso completo

PRO

Cancela cuando quieras

Carrusel de entradas

Ejercicio

1286 visualizaciones · 19 de enero de 2025

1 paso

Descripción: Ejercicio grupal para practicar entradas desde ambos lados de la cancha.

Instrucciones:
1. Formar dos filas, una en cada lateral de la cancha, cerca de la línea de 3 puntos.
2. Cada jugador dribla hacia la canasta desde su lado y realiza una entrada.
3. Después de tirar, el jugador recoge el balón y se une a la fila contraria.
4. Repetir durante 5 minutos.
Objetivo: Practicar entradas con ambas manos (izquierda y derecha).
Variante: Añadir un defensor en cada lado para aumentar la dificultad.

Pertenece a la agrupación: Andraitz K.E. Finalizaciones - Eric Serna