Carrusel de entradas

Ejercicio

741 visualizaciones · 19 de enero de 2025

1 paso

Descripción: Ejercicio grupal para practicar entradas desde ambos lados de la cancha.

Instrucciones:
1. Formar dos filas, una en cada lateral de la cancha, cerca de la línea de 3 puntos.
2. Cada jugador dribla hacia la canasta desde su lado y realiza una entrada.
3. Después de tirar, el jugador recoge el balón y se une a la fila contraria.
4. Repetir durante 5 minutos.
Objetivo: Practicar entradas con ambas manos (izquierda y derecha).
Variante: Añadir un defensor en cada lado para aumentar la dificultad.