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Carrusel de entradas

Ejercicio
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Descripción: Ejercicio grupal para practicar entradas desde ambos lados de la cancha.
  • Instrucciones:
     
    1. Formar dos filas, una en cada lateral de la cancha, cerca de la línea de 3 puntos.
  •  
    1. Cada jugador dribla hacia la canasta desde su lado y realiza una entrada.
  •  
    1. Después de tirar, el jugador recoge el balón y se une a la fila contraria.
  •  
    1. Repetir durante 5 minutos.
  •  
  • Objetivo: Practicar entradas con ambas manos (izquierda y derecha).
  • Variante: Añadir un defensor en cada lado para aumentar la dificultad.

#Control de pelota #Tiro #Forma física

Agrupación
Clínic Javier Torralba. Metodología de entrenamiento. Hábitos.
Agrupación
Ruedas calentamiento / entreno
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