Lleva tu equipo al siguiente nivel

Diagramas privados ilimitados
Planificación por ciclos
Plan de partido
Registro de estadísticas en directo

✅ ¡El primer mes es gratis! Cancela cuando quieras. Exporta tus contenidos cuando quieras y llévalos contigo a cualquier otra plataforma. Sin límites.

Prueba Pro Gratis

Carrusel de entradas

Ejercicio

Juan Alfonso García Roca

1125 visualizaciones · 19 de enero de 2025

1 paso

Descripción: Ejercicio grupal para practicar entradas desde ambos lados de la cancha.

Instrucciones:
1. Formar dos filas, una en cada lateral de la cancha, cerca de la línea de 3 puntos.
2. Cada jugador dribla hacia la canasta desde su lado y realiza una entrada.
3. Después de tirar, el jugador recoge el balón y se une a la fila contraria.
4. Repetir durante 5 minutos.
Objetivo: Practicar entradas con ambas manos (izquierda y derecha).
Variante: Añadir un defensor en cada lado para aumentar la dificultad.

Pertenece a la agrupación: Andraitz K.E. Finalizaciones - Eric Serna

#Ejercicios de baloncesto de bote de balón #Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de forma física

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia