Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Conceptes contra zona III
Exercici
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Pívot estableix un bloqueig ferm per alliberar un company i crear oportunitats de tir properes. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
Treballem la possibilitat de tenir 2 interiors.
En ella utilitzem el bàsic de poste alt i poste baix.
El poste alt serà sempre l'interior més allunyat de la pilota (costat feble)
Treballem la possibilitat de fer un BD amb ell i veure la seva continuació o el treball d'espaiament de l'altre interior.
En el diagrama 5 serà continuació i 4 guanyarà l'esquena de la defensa alliberant espai per la continuació del bloqueig.
EJ: Un cop realitzat el BD existeixen diverses opcions
JCB com abans pot tirar, penetrar.
Ara amb els 2 interiors té:
Passada a la continuació del PNR
Passada a un altre interior que es mou a l'espai contrari de la continuació. (Situació exercici anterior)
Treballem la possibilitat de tenir 2 interiors.
En ella utilitzem el bàsic de poste alt i poste baix.
El poste alt serà sempre l'interior més allunyat de la pilota (costat feble)
Treballem la possibilitat de fer un BD amb ell i veure la seva continuació o el treball d'espaiament de l'altre interior.
En el diagrama 5 serà continuació i 4 guanyarà l'esquena de la defensa alliberant espai per la continuació del bloqueig.
EJ: Un cop realitzat el BD existeixen diverses opcions
JCB com abans pot tirar, penetrar.
Ara amb els 2 interiors té:
Passada a la continuació del PNR
Passada a un altre interior que es mou a l'espai contrari de la continuació. (Situació exercici anterior)
Diagrames relacionats
1081 visualitzacions ·
663 visualitzacions ·
1380 visualitzacions ·
![Apunts del clínic: Apunts de: \](/screenshots/312/31232-10124-apunts-del-clinic-apunts-de-defensar-per-jugar-aprendre-a-decidir-en-defensa-per-formar-jugadores-olga-gonzalez-pas-0.webp "Apunts del clínic: Apunts de: \")
