Ana Martín Moreno
24
Vistes de perfil
Ana Martín Moreno
Estrateg
Dissenyador d'Exe...
Estratega
Sobre
Jugades 2
Exercicis 20
Entrada a cistella
Dividirem els 12 jugadors en 4 files de 3 jugadors cadascuna. Dues files es col·locaran a la líni...
Exercici
349
0
0
Roda de tir
Els 12 jugadors es col·locaran en 3 files de 4 jugadors cadascuna. Dues files estaran a mig camp,...
Exercici
229
0
0
Tir
Els jugadors es col·locaran per parelles i es repartiran entre les dues cistelles, utilitzant el ...
Exercici
484
0
0
Safata passada
Farem 4 files de 3 jugadors a les dues cistelles a la línia de 6,75. A cada fila hi haurà dos jug...
Exercici
174
0
0
Pas 0
Realitzarem una competició per parelles. Les parelles es col·locaran a la línia de fons i sortira...
Exercici
215
0
0
1c1
Per parelles, repartides entre les dues cistelles, realitzarem un 1 contra 1. El defensor es col·...
Exercici
214
0
0
Tir en suspensió
Individualment, cadascú amb la seva pilota, els jugadors es repartiran entre les dues cistelles, ...
Exercici
190
0
0
Tir en suspensió
Els jugadors es repartiran en files a les dues cistelles i als dos costats. Les dues files sense ...
Exercici
189
0
0
Tir en suspensió
Els jugadors es repartiran en files a les dues cistelles i als dos costats. Les dues files sense ...
Exercici
260
0
0
2x2
Per grups de tres, les jugadores es repartiran entre les dues cistelles. Hi haurà dues atacants, ...
Exercici
128
0
0
3c3
Les jugadores es distribuiran en grups de quatre i s'utilitzaran les dues cistelles. La jugadora ...
Exercici
124
0
0
pin pon
En aquest exercici jugarem un pin pon, és a dir, un 3c3 continu a mitja pista. Un equip de tres j...
Exercici
171
0
0
3c3
Farem una competició per equips de 3c3. Dos equips jugaran en una meitat de pista i els altres do...
Exercici
145
0
0
3c3
Farem una competició per equips de 3c3. Dos equips jugaran en una meitat de pista i els altres do...
Exercici
131
0
0
defensa
En aquesta situació, crec que el millor és passar el bloqueig per sobre. La defensora de la jugad...
Exercici
149
0
0
3c3
Crec que en aquest cas el millor és passar el segon bloqueig per darrere. Utilitzarem la tècnica ...
Exercici
131
0
0
2c2 moviment sense pilota
Jugarem un 2c2 a mitja pista, amb els jugadors repartits entre les dues cistelles. Els atacants e...
Exercici
145
0
0
3c0 a 3c3
Passarem d'un 3c0 a un 3c3 a mitja pista. Les atacants es col·locaran en tres files a la línia de...
Exercici
146
0
0
4c4
Jugarem un 4c4 a mitja pista. Les atacants es col·locaran amb tres jugadores exteriors, base i al...
Exercici
141
0
0
5c5
Farem un 5c5 a mitja pista, construint l'atac contra una zona 2-3. La nostra disposició ofensiva ...
Exercici
128
0
0
Agrupacions 0