Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

3c3

Exercici

Ana Martín Moreno

3 visualitzacions · 16 de Juny de 2026

1 pas

Farem una competició per equips de 3c3. Dos equips jugaran en una meitat de pista i els altres dos a l'altra. Es disputaran partits a dues cistelles. Cada partit durarà 4 minuts; si en acabar el temps cap equip ha aconseguit anotar dues cistelles, guanyarà l'equip que en porti més. Si hi ha empat, es decidirà amb tirs lliures. El guanyador de cada mitja pista s'enfrontarà a l'altre guanyador a la final, que també es jugarà a mitja pista. El joc és lliure i l'única condició és que cada atac ha de començar amb un bloqueig directe central de la jugadora interior per a l'exterior.