Vistes de perfil

Juan Luis

Llegenda

Estratega

Entrenador Creatiu

Dissenyador d'Exe...

Estratega Mestre

Veterà

Sobre

Jugades 8

corns

Sistema horns

Juan Luis

Jugada

24-08-2025- 10:57:34

762 0 1

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

BANDA 1

SAQUE DE BANDA 1

Juan Luis

Jugada

24-08-2025- 11:07:56

1289 0 1

Pertany a l'agrupació: Saque de banda i fons

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Jugades de Bàsquet per Sacades Des de la Banda

BANDA 2

Juan Luis

Jugada

24-08-2025- 11:08:07

993 0 1

Pertany a l'agrupació: Saque de banda i fons

Jugades de Bàsquet per Sacades Des de la Banda

FONS 1

Juan Luis

Jugada

25-08-2025- 06:50:20

949 0 1

Pertany a l'agrupació: Saque de banda i fons

Jugades de Bàsquet per Sacades Des del Fons de la Pista

FONS 2

Juan Luis

Jugada

25-08-2025- 06:50:24

911 0 1

Pertany a l'agrupació: Saque de banda i fons

Jugades de Bàsquet per Sacades Des del Fons de la Pista

Juan Luis

Jugada

15-10-2025- 17:35:14

939 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Voltes

Exercici de desplaçaments o voltes per millorar el control corporal i la coordinació.

Juan Luis

Jugada

29-10-2025- 17:25:04

821 0 0

ATO BANDA

Juan Luis

Jugada

17-12-2025- 18:26:36

533 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Jugades de Bàsquet per Estratègies als Últims Minuts del Joc

Exercicis 16

1C1 DUPLICAR ESFORÇOS

DUPLICITAT D’ESFORÇOS, DEFENSO A UN COSTAT I DESPRÉS A L’ALTRE...

Juan Luis

Exercici

03-09-2025- 05:51:28

1183 1 0

1C1 DUPLICAR ESFORÇOS 2C2

DUPLICITAT D’ESFORÇOS, VARIANTE 2C2

Juan Luis

Exercici

03-09-2025- 06:00:57

903 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

$DEFENSA DEL HOME BALÓ \$

DEFENSA DEL HOME BALÓ "RED"

DEFENSA DEL P&R HOME BALÓ

Juan Luis

Exercici

03-09-2025- 15:47:31

871 0 0

3C3 AMB AVANTATGE DE L’ATAC, SALT I CANVI (COMUNICACIÓ)

3c3 amb avantatge de l’atac, salt i canvi, treballant la comunicació.

Juan Luis

Exercici

15-09-2025- 14:54:24

964 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

2C0 MINI PASSAR I ANAR A L’ARO

Sortim des del mig del camp per parelles passant. En el moment que trepitgen la línia de 3, qui r...

Juan Luis

Exercici

15-09-2025- 15:15:25

979 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota

REBOT OF

Rebot ofensiu.

Juan Luis

Exercici

17-09-2025- 16:44:22

759 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota

Tècnica individual pass a les rotacions

Passar al rol entre dos consTreball en 1/4 de pista

Juan Luis

Exercici

06-10-2025- 14:20:19

838 0 0

Circuit mini tècnica individual

Treball de canvis de mà i ritme.

Juan Luis

Exercici

28-10-2025- 13:12:13

759 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge

P&R + Tall per fons

P&R més tall per línia de fons.

Juan Luis

Exercici

10-11-2025- 07:29:32

863 0 1

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

QUE NO SURTI

1C1 QUE NO SURTI DE LA ZONA

Juan Luis

Exercici

17-11-2025- 13:27:49

704 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

4c4 DEFENSA PAL BAIX 2c1

Defensa al pal baix 2c1

Juan Luis

Exercici

15-12-2025- 16:07:38

616 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

2c0 MINI PORTA ENRERE

2c0 PASSAR I FINALITZAR ("PORTA ENRERE") SENSE DIR-HO

Juan Luis

Exercici

16-03-2026- 16:01:19

219 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

1c1 VELOCITAT DE REACCIÓ

PASSAR I SORTIR A ATACAR CAP A UN COSTAT O ALTRE; EL JUGADOR SENSE PILOTA DEFENSA O INTENTA DEFENSAR

Juan Luis

Exercici

16-03-2026- 16:05:15

166 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

1c1 ESPATLLA AMB ESPATLLA

SORTIM DE FONS 1c1 ESPATLLA AMB ESPATLLA EMPENYENT UNA MICA I QUAN PASSEM DE MIG CAMP ANAR A CIST...

Juan Luis

Exercici

16-03-2026- 16:09:13

171 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

Finalitzar 1c0

1c0

Juan Luis

Exercici

07-04-2026- 09:36:30

38 0 1

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Tir o entrada LECTURA

1c1 amb avantatge: l’atac llegeix el defensor per decidir si penetrar o tirar

Juan Luis

Exercici

08-04-2026- 16:55:21

42 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria

Agrupacions 2

Agrupació

Saque de banda i fons

Juan Luis

24-08-2025- 09:54:46

921 0 1

Agrupació

EXERCICIS DE BALANÇ DEFENSIU

Juan Luis

26-08-2025- 17:27:33

365 0 0