Circuit mini tècnica individual

Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Circuit mini tècnica individual

Exercici
Exercici de bàsquet circuit mini tècnica individual, pas 1: <div>sortida després del rebot
Sortida després del rebot.
Revers en cada cèrcol fins a la primera cistella + tir.
Zig-zag + tir.
Atenció especial:
• Botar per sota de la cintura.
• Control de pilota.
• Canvis de ritme.
PAS 1

Sortida després del rebot.
Revers en cada cèrcol fins a la primera cistella + tir.
Zig-zag + tir.
Atenció especial:
• Botar per sota de la cintura.
• Control de pilota.
• Canvis de ritme.

Diagrames relacionats