Circuit mini tècnica individual
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Circuit mini tècnica individual
Exercici
487 visualitzacions ·
Treball de canvis de mà i ritme.
#Jugades de bàsquet de mitja pista #Exercicis de bàsquet de bot de pilota
FAQ: Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Sortida després del rebot.
Revers en cada cèrcol fins a la primera cistella + tir.
Zig-zag + tir.
Atenció especial:
• Botar per sota de la cintura.
• Control de pilota.
• Canvis de ritme.
Revers en cada cèrcol fins a la primera cistella + tir.
Zig-zag + tir.
Atenció especial:
• Botar per sota de la cintura.
• Control de pilota.
• Canvis de ritme.
PAS 1
Sortida després del rebot.
Revers en cada cèrcol fins a la primera cistella + tir.
Zig-zag + tir.
Atenció especial:
• Botar per sota de la cintura.
• Control de pilota.
• Canvis de ritme.
Revers en cada cèrcol fins a la primera cistella + tir.
Zig-zag + tir.
Atenció especial:
• Botar per sota de la cintura.
• Control de pilota.
• Canvis de ritme.
Diagrames relacionats
Agrupació
Joseba López Hervella
524 visualitzacions ·
524 visualitzacions ·
Agrupació
José Pascual Martín
519 visualitzacions ·
519 visualitzacions ·
