Circuito mini técnica individual
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Circuito mini técnica individual
Ejercicio
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Trabajo de cambios de mano y ritmo.
#Jugadas de baloncesto de media pista #Ejercicios de baloncesto de bote de balón
FAQ: Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Salida tras rebote.
Reverso en cada aro hasta la primera canasta + tiro.
Zigzag + tiro.
Atención especial:
• Bote por debajo de la cintura.
• Control de balón.
• Cambios de ritmo.
Reverso en cada aro hasta la primera canasta + tiro.
Zigzag + tiro.
Atención especial:
• Bote por debajo de la cintura.
• Control de balón.
• Cambios de ritmo.
PASO 1
Salida tras rebote.
Reverso en cada aro hasta la primera canasta + tiro.
Zigzag + tiro.
Atención especial:
• Bote por debajo de la cintura.
• Control de balón.
• Cambios de ritmo.
Reverso en cada aro hasta la primera canasta + tiro.
Zigzag + tiro.
Atención especial:
• Bote por debajo de la cintura.
• Control de balón.
• Cambios de ritmo.
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