1C1 DUPLICAR ESFORÇOS 2C2
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

1C1 DUPLICAR ESFORÇOS 2C2

Exercici
283 visualitzacions ·
DUPLICITAT D’ESFORÇOS, VARIANTE 2C2

Generada a partir de 1C1 DUPLICAR ESFORÇOS, creada per Juan Luis

#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments #Exercicis de bàsquet de forma física

PAS 1
EL DEFENSOR DE SOTA CISTELLA FA L’AJUDA A LA 1a PENETRACIÓ I EL DEFENSOR DE L’HOME AMB PILOTA QUE ES DEIXA SUPERAR RECUPERA A L’ALTRE COSTAT I JUGUEM 2C2

EXERCICI A LES DUES CISTELLES
L’ATACANT ESPERA UNA MICA EL CLOSE OUT PER TREBALLAR-HO BÉ... AJUDA MÉS RECUPERACIÓ AL MEU HOME

JUGAR ALS 60º