1C1 DUPLICAR ESFUERZOS 2C2
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1C1 DUPLICAR ESFUERZOS 2C2

Ejercicio
207 visualizaciones ·
DUPLICIDAD DE ESFUERZOS, VARIANTE 2C2

Generada a partir de 1C1 DUPLICAR ESFUERZOS, creada por Juan Luis

#Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Ejercicios de baloncesto de forma física

PASO 1
EL DEFENSOR DE DEBAJO DE CANASTA HACE LA AYUDA A LA 1ª PENETRACIÓN Y EL DEFENSOR DEL HOMBRE BALÓN QUE SE DEJA REBASAR RECUPERA AL LADO CONTRARIO Y JUGAMOS 2C2

EJERCICIO EN LAS DOS CANASTAS
EL ATACANTE ESPERA UN POCO EL CLOSE OUT PARA TRABAJARLO BIEN... AYUDA MÁS RECUPERACIÓN A MI HOMBRE

JUGAR EN LOS 60º
Agrupación
100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
Agrupación
1 Options
Xavi Mascaró
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Agrupación
Defensa Zona 1-2-2
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
980 visualizaciones ·
Joseba López Hervella
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Coach F.
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Joseba López Hervella
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Ulf Winkelmann
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Γιωργος Μελιγδης
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