1C1 DUPLICAR ESFUERZOS
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1C1 DUPLICAR ESFUERZOS

Ejercicio
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DUPLICIDAD DE ESFUERZOS, DEFIENDO A 1 LADO Y DESPUES AL OTRO...

Ejercicio de baloncesto 1c1 duplicar esfuerzos, paso 1: <div>el defensor de debajo de canasta hace la ayuda a la 1ª penetración y luego recupera a su hombre<br><br>ejercicio en las dos canastas<br>el atacante espera un poco el close out para trabajarlo bien
EL DEFENSOR DE DEBAJO DE CANASTA HACE LA AYUDA A LA 1ª PENETRACIÓN Y LUEGO RECUPERA A SU HOMBRE

EJERCICIO EN LAS DOS CANASTAS
EL ATACANTE ESPERA UN POCO EL CLOSE OUT PARA TRABAJARLO BIEN... AYUDA MÁS RECUPERACIÓN A MI HOMBRE

JUGAR EN LOS 60º
PASO 1

EL DEFENSOR DE DEBAJO DE CANASTA HACE LA AYUDA A LA 1ª PENETRACIÓN Y LUEGO RECUPERA A SU HOMBRE

EJERCICIO EN LAS DOS CANASTAS
EL ATACANTE ESPERA UN POCO EL CLOSE OUT PARA TRABAJARLO BIEN... AYUDA MÁS RECUPERACIÓN A MI HOMBRE

JUGAR EN LOS 60º

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