4c4 DEFENSA PAL BAIX 2c1

Exercici

Juan Luis

779 visualitzacions · 15 de Desembre de 2025

3 passos

Defensa al pal baix 2c1

#Jugades de bàsquet de mitja pista #Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit

FAQ: Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO (SIN COLECCION)

Compra ara

PAS 1

P&R I INTENTEM JUGAR A L’INTERIOR AMB LA CONTINUACIÓ DEL GRAN
OCUPEM LA CANTONADA CONTRÀRIA, DEFENSA EN AJUDA

PAS 2

DEFENSOR DE POST BAIX, FORÇA EL FONS. L’ÚLTIM SALTA AL 2c1 PEL FONS, EL DEFENSOR DE 45° BAIXA A DEFENSAR EL TALL PEL FONS, ALLIBEREM EL T3 (ENS FALTA UN JUGADOR

PAS 3

4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.