Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
yankee
Exercici
580 visualitzacions ·
Exercici d’activació per treballar el passe a tota pista de contraatac amb idea de rebre i finalitzar. Concentració per no entorpir-se. Dos grups diferenciats, amb xips o samarretes diferents. Passe de contraatac al receptor del grup de l’altra cistella. Ambdós grups finalitzen sempre a la mateixa cistella. Després del passe rodegen l’obstacle i corren pel lateral per rebre un nou passe.

