🚀 Torne-se Pro e potencialize seu jogo
Acesse ferramentas avançadas, jogadas e estatísticas para treinadores profissionais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
yankee
Exercício
450 visualizações ·
Exercício de ativação para trabalhar o passe em toda a quadra no contra-ataque, com objetivo de receber e finalizar. Concentração para não atrapalhar. Dois grupos diferenciados, com coletes ou camisetas diferentes. Passe de contra-ataque ao receptor do grupo da outra cesta. Ambos grupos finalizam sempre na mesma cesta. Após o passe, contornam o obstáculo e correm pela lateral para receber novo passe.
PASSO 1
Ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
![Apontamentos de... \](/playset_screenshots/3/352.png "Apontamentos de... \")
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22929-7415-apontamentos-de-clinic-de-basquetebol-construcao-do-ataque-em-formacao-do-1c1-ao-3c3-sem-bloqueios-de-dani-miret-10-passo-0.webp "Apontamentos de... \")