4x4 DEFESA POSTE BAIXO 2x1
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Exercício
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Defesa no poste baixo 2x1
#Jogadas de basquete meia quadra #Exercícios de basquete de equipe #Exercícios de basquete simulação de jogo
FAQ: Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
P&R E TENTAMOS JOGAR POR DENTRO COM A CONTINUAÇÃO DO PIVÔ
OCUPAMOS O CANTO OPOSTO, DEFESA EM AJUDA
OCUPAMOS O CANTO OPOSTO, DEFESA EM AJUDA
PASSO 1
P&R E TENTAMOS JOGAR POR DENTRO COM A CONTINUAÇÃO DO PIVÔ
OCUPAMOS O CANTO OPOSTO, DEFESA EM AJUDA
OCUPAMOS O CANTO OPOSTO, DEFESA EM AJUDA
DEFENSOR DO POSTE BAIXO, FORÇA A LINHA DE FUNDO. O ÚLTIMO SALTA PARA O 2x1 PELO FUNDO, O DEFENSOR DOS 45° DESCE PARA DEFENDER O CORTE PELO FUNDO, LIBERTAMOS O ARREMESSO DE 3 PONTOS (FALTA-NOS UM JOGADOR
PASSO 2
DEFENSOR DO POSTE BAIXO, FORÇA A LINHA DE FUNDO. O ÚLTIMO SALTA PARA O 2x1 PELO FUNDO, O DEFENSOR DOS 45° DESCE PARA DEFENDER O CORTE PELO FUNDO, LIBERTAMOS O ARREMESSO DE 3 PONTOS (FALTA-NOS UM JOGADOR
PASSO 3
4 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
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