RUEDA DE TIROS EN ASPA, DOS A LA VEZ
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
RUEDA DE TIROS EN ASPA, DOS A LA VEZ
Exercici
390 visualitzacions ·
Objectius: Millorar l'execució del tir a cistella des de diferents distàncies, millorar el passatge i la seva recepció, aconseguir una bona sincronització i temporització espai temporal entre passadors i tiradors.
PAS 1
DESCRIPCIÓ:
Quatre files de jugadors col·locades per parells una davant de l'altra. A les files properes a la línia central de mig camp tots amb pilota; a les files de la línia de fons tots sense pilota.
Comença l'exercici.
Quatre files de jugadors col·locades per parells una davant de l'altra. A les files properes a la línia central de mig camp tots amb pilota; a les files de la línia de fons tots sense pilota.
Comença l'exercici.
PAS 2
2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
