Exercici
2x0 passar i tallar a l'esquina contrària
2x0 amb treball previ en passada i recepció. Jugadora amb pilota passa a l'esquina amb una mà després del bot sense aturar-lo per fer cross en progressions. Després de passar, esperar que jugadora de l'esquina rebi per tallar amb la mà avançada. Si no rep, va a l'esquina contrària. Si rep, finalitza. Si l'esquina decideix no passar, treballa dues fintes per sortir pel taco o fons. Jugadora del costat feble reacciona amb roda interior o exterior.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
2 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.