⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

Roda de tir

Exercici

Ana Martín Moreno

21 visualitzacions · 02 de Juny de 2026

1 pas

Els 12 jugadors es col·locaran en 3 files de 4 jugadors cadascuna. Dues files estaran a mig camp, una enganxada a la banda i l'altra al centre, i la tercera fila estarà a la línia de fons. Tots els jugadors de la línia de fons tindran pilota, i de les files de mig camp només en tindrà el primer de la fila situada a la banda. Farem una roda de tir: el primer jugador amb pilota passarà al jugador que té davant, aquest la retornarà al següent de la fila i així successivament. El jugador que ha passat la pilota tallarà cap a cistella per rebre una passada del primer jugador de la línia de fons i finalitzar amb una entrada. La rotació serà cap a l'esquerra.