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Rotation de tir

Exercice

Ana Martín Moreno

21 vues · 02 juin 2026

1 étape

Les 12 joueurs seront répartis en 3 files de 4 joueurs. Deux files seront au milieu du terrain, l'une près de la ligne de touche et l'autre au centre, tandis que la troisième sera sur la ligne de fond. Tous les joueurs de la ligne de fond auront un ballon et seul le premier joueur de la file proche de la ligne de touche en aura un. Nous effectuerons une rotation de tir : le premier joueur avec ballon passe au joueur en face de lui, qui transmet ensuite au suivant dans la file, et ainsi de suite. Après sa passe, le joueur coupe vers le panier pour recevoir une passe du premier joueur de la ligne de fond et conclure par un tir en course. La rotation se fait vers la gauche.