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Rond pré‑match

Exercice

Bartomeu Gost Galmés

1600 vues · 09 janvier 2024

18 étapes

.

Appartient à la collection: Andraitz K.E. Tir - Eric Serna

#Exercices de basket tir #Exercices de basket passe

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays

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Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 1: les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace — Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.

ÉTAPE 1

Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 2: <div>(4) utilise l’écran et reçoit</div> — (4) Utilise l’écran et reçoit

ÉTAPE 2

(4) Utilise l’écran et reçoit

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 3: <div>(8) passe à (4)</div> — (8) Passe à (4)

ÉTAPE 3

(8) Passe à (4)

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 4: <div>(8) s'ouvre dans le coin — (8) S'ouvre dans le coin.
(5) Pénètre et utilise l’écran.

ÉTAPE 4

(8) S'ouvre dans le coin.
(5) Pénètre et utilise l’écran.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 5: <div>(4) passe à (8) et va chercher le rebond — (4) Passe à (8) et va chercher le rebond.

ÉTAPE 5

(4) Passe à (8) et va chercher le rebond.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 6: <div>(8) passe à (5) — (8) Passe à (5).

ÉTAPE 6

(8) Passe à (5).

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 7: <div>(5) tire — (5) Tire.
(8) Va à la file de son même côté.
(4) Prend le rebond et se place dans la file des ballons.

ÉTAPE 7

(5) Tire.
(8) Va à la file de son même côté.
(4) Prend le rebond et se place dans la file des ballons.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 8: <div>(5) utilise l’écran pour recevoir — (5) Utilise l’écran pour recevoir.

ÉTAPE 8

(5) Utilise l’écran pour recevoir.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 9: <div>(9) passe à (5) — (9) Passe à (5).

ÉTAPE 9

(9) Passe à (5).

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 10: <div>(9) s'ouvre dans le coin après la passe — (9) S'ouvre dans le coin après la passe.
(1) Pénètre et utilise l’écran.

ÉTAPE 10

(9) S'ouvre dans le coin après la passe.
(1) Pénètre et utilise l’écran.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 11: <div>(5) passe à (9) et va chercher le rebond — (5) Passe à (9) et va chercher le rebond.

ÉTAPE 11

(5) Passe à (9) et va chercher le rebond.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 12: <div>(9) passe à (1) — (9) Passe à (1).

ÉTAPE 12

(9) Passe à (1).

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 13: <div>(1) tire — (1) Tire.
(5) Prend le rebond et va à la file des ballons.
(9) Va à la file de son même côté.

ÉTAPE 13

(1) Tire.
(5) Prend le rebond et va à la file des ballons.
(9) Va à la file de son même côté.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 14: <div>(1) après avoir tiré, utilise l’écran pour recevoir de l’autre côté — (1) Après avoir tiré, utilise l’écran pour recevoir de l’autre côté.

ÉTAPE 14

(1) Après avoir tiré, utilise l’écran pour recevoir de l’autre côté.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 15: <div>(10) passe à (1) — (10) Passe à (1).

ÉTAPE 15

(10) Passe à (1).

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 16: <div>(10) reçoit le ballon de (1) — (10) Reçoit le ballon de (1).

ÉTAPE 16

(10) Reçoit le ballon de (1).

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 17: <div>(10) passe à (6) et (1) va prendre le rebond — (10) Passe à (6) et (1) va prendre le rebond.

ÉTAPE 17

(10) Passe à (6) et (1) va prendre le rebond.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 18: <div>(6) tire — (6) Tire. (1) Prend le rebond et va à la file des ballons, et (10) va à la file de son même côté.

ÉTAPE 18

(6) Tire. (1) Prend le rebond et va à la file des ballons, et (10) va à la file de son même côté.

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