Rond pré‑match

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Rond pré‑match

Exercice

Bartomeu Gost Galmés

1730 vues · 09 janvier 2024

18 étapes

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Appartient à la collection: Andraitz K.E. Tir - Eric Serna

#Exercices de basket tir #Exercices de basket passe

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 1: les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace

ÉTAPE 1

Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 2: (4) utilise l’écran et reçoit

ÉTAPE 2

(4) Utilise l’écran et reçoit

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 3: (8) passe à (4)

ÉTAPE 3

(8) Passe à (4)

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 4: (8) s'ouvre dans le coin

ÉTAPE 4

(8) S'ouvre dans le coin.
(5) Pénètre et utilise l’écran.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 5: (4) passe à (8) et va chercher le rebond

ÉTAPE 5

(4) Passe à (8) et va chercher le rebond.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 6: (8) passe à (5)

ÉTAPE 6

(8) Passe à (5).

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 7: (5) tire

ÉTAPE 7

(5) Tire.
(8) Va à la file de son même côté.
(4) Prend le rebond et se place dans la file des ballons.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 8: (5) utilise l’écran pour recevoir

ÉTAPE 8

(5) Utilise l’écran pour recevoir.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 9: (9) passe à (5)

ÉTAPE 9

(9) Passe à (5).

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 10: (9) s'ouvre dans le coin après la passe

ÉTAPE 10

(9) S'ouvre dans le coin après la passe.
(1) Pénètre et utilise l’écran.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 11: (5) passe à (9) et va chercher le rebond

ÉTAPE 11

(5) Passe à (9) et va chercher le rebond.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 12: (9) passe à (1)

ÉTAPE 12

(9) Passe à (1).

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 13: (1) tire

ÉTAPE 13

(1) Tire.
(5) Prend le rebond et va à la file des ballons.
(9) Va à la file de son même côté.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 14: (1) après avoir tiré, utilise l’écran pour recevoir de l’autre côté

ÉTAPE 14

(1) Après avoir tiré, utilise l’écran pour recevoir de l’autre côté.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 15: (10) passe à (1)

ÉTAPE 15

(10) Passe à (1).

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 16: (10) reçoit le ballon de (1)

ÉTAPE 16

(10) Reçoit le ballon de (1).

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 17: (10) passe à (6) et (1) va prendre le rebond

ÉTAPE 17

(10) Passe à (6) et (1) va prendre le rebond.

Exercices de basket-ball rond pré‑match, étape 18: (6) tire

ÉTAPE 18

(6) Tire. (1) Prend le rebond et va à la file des ballons, et (10) va à la file de son même côté.

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