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Spacing

Exercice
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Appartient à la collection: Exercices de Spacing

#Exercices de basket équipe

ÉTAPE 1
Travail du spacing avec 2 joueurs. 
Nous avons 2 options :
- Si le joueur 1 dribble et se déplace vers le coin, le joueur 2 se déplace vers le centre pour recevoir et tirer ou pénétrer au panier
- Si le joueur 2 dribble et se déplace vers le centre, le joueur 1 se déplace vers le coin pour recevoir et tirer ou pénétrer au panier le long de la ligne de fond
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 4 Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 5